Descripción
Compuesto de magnesio y ácido cítrico, altamente biodisponible. El magnesio es esencial para funciones musculares, nerviosas y cardiovasculares.
Citrato de Magnesio
$18.000
Beneficios:
– Mejora la salud ósea y muscular.
– Regula la presión arterial y el ritmo cardíaco.
– Ayuda en el manejo del estrés y el sueño.
– Promueve la relajación intestinal (puede tener efecto laxante suave).
Cómo tomarlo:
– Dosis típica: 200-400 mg/día, divididos en 1-2 dosis.
– Tomar con comida para evitar irritación estomacal.
– Evitar en exceso (puede causar diarrea).
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